WHERE MOVEMENT
MEETS MINDFULNESS
Release, Relax, Unwind
ABOUT US
Στο The Pilates Spot πιστεύουμε ότι η κίνηση είναι κάτι περισσότερο από άσκηση. Είναι ένας τρόπος να έρθεις σε επαφή με το σώμα σου, να βρεις ισορροπία και να νιώσεις καλύτερα, μέσα κι έξω.
Το στούντιό μας στη Γλυφάδα, είναι ένας ήρεμος και φωτεινός χώρος που σχεδιάστηκε για να προσφέρει ποιότητα, προσωπική φροντίδα και αίσθηση γαλήνης.
Προσφέρουμε συνεδρίες Pilates με έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, τη ροή και τη συνειδητή αναπνοή. Είτε ξεκινάς τώρα, είτε θέλεις να εξελίξεις την πρακτική σου, είμαστε εδώ για να σε καθοδηγήσουμε με σεβασμό και προσοχή.
Αυτό που κάνει το The Pilates Spot να ξεχωρίζει είναι η απόλυτη προσοχή στη λεπτομέρεια από την αισθητική του χώρου μέχρι τον τρόπο που προσεγγίζουμε κάθε συνεδρία.
Επενδύουμε στη ποιότητα αντί για ποσότητα, με μικρά γκρουπ και εξατομικευμένη καθοδήγηση, ώστε κάθε ασκούμενος να έχει τον χώρο και την προσοχή που του αξίζει.
Κάθε μάθημα είναι μια εμπειρία.
Μια ευκαιρία να κινηθείς με στόχο, να πάρεις ανάσα και να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου σε έναν χώρο που σε εμπνέει να νιώσεις καλά.
3 ROOMS
Το The Pilates Spot διαθέτει τρεις πλήρως εξοπλισμένες αίθουσες με Pilates reformers, σχεδιασμένες με γνώμονα την άνεση, την αισθητική και τη λειτουργικότητα. Κάθε αίθουσα διατηρεί τον ίδιο υψηλό επίπεδο εξοπλισμού και ποιότητας, εξασφαλίζοντας μια σταθερά αξιόπιστη εμπειρία σε κάθε συνεδρία. Ο προσεγμένος σχεδιασμός και η αίσθηση άνεσης συνθέτουν το ιδανικό περιβάλλον για συγκέντρωση, αρμονική κίνηση και ευεξία.»
GROUPS UP TO 4 PERSONS
Στο The Pilates Spot τα μαθήματα σε γκρουπ πραγματοποιούνται με έως 4 άτομα, ώστε κάθε ασκούμενος να έχει την προσοχή που του αξίζει.
Ο μικρός αριθμός συμμετεχόντων εξασφαλίζει καλύτερη καθοδήγηση, διορθώσεις σε πραγματικό χρόνο και ασφαλή εξέλιξη, μέσα σε ένα ήρεμο και καθαρό περιβάλλον.
Μια εμπειρία που συνδυάζει την προσωπική φροντίδα με τη δυναμική της ομάδας.
PERSONAL-SEMI PERSONAL
Ανακαλύψτε την εμπειρία του Pilates μέσα από συνεδρίες αποκλειστικά προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας. Στα personal μαθήματα, η προσοχή εστιάζει στη σωστή τεχνική, την πρόοδο και την προσωπική φροντίδα.
Οι semi personal συνεδρίες (2 άτομα) συνδυάζουν την ατομική καθοδήγηση με τη δυναμική της συνεργασίας, προσφέροντας υψηλή ποιότητα, λεπτομέρεια και στήριξη σε κάθε στάδιο της πρακτικής.
PILATES REFORMER
Το Pilates Reformer είναι ένα από τα πιο ολοκληρωμένα συστήματα άσκησης σώματος.
Με τη βοήθεια ειδικού εξοπλισμού, προσφέρει ελεγχόμενη αντίσταση και υποστήριξη, ενδυναμώνοντας το σώμα σε βάθος.
Ιδανικό για ενδυνάμωση, ευλυγισία, αποκατάσταση τραυματισμών και βελτίωση της στάσης.
Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως προχωρημένους.
Πακέτα Group Μαθημάτων
Το δοκιμαστικό είναι στα 15€ αλλά εάν πάρετε ένα πακέτο είναι δωρεάν
